Elk jaar aan het begin van de lente start onze club met een nieuwe joggingcursus voor beginners. Onder leiding van gediplomeerde trainers beginnen we echt vanaf nul. Zo'n lente-cursus eindigt 3 maanden later met een gezellige diploma-uitreiking en reuze-receptie.
Onze coaches Evert, Robin, Veerle en Dominique zijn er alvast klaar voor.
Het doel:
Iemand die nog nooit gelopen heeft, moet op 3 maanden tijd in staat zijn om een half uur onafgebroken te joggen. De ervaringen van de voorbije tientallen jaren hebben ons geleerd dat dit geen ijdele belofte is. Iedereen die regelmatig de trainingen volgt slaagt in het opzet. In juni volgt de beloning met een receptie en een heuse diploma-uitreiking.
Elke week volgen de cursisten een loopschema onder begeleiding van onze trainers waarmee langzaam maar zeker de conditie opgebouwd wordt zodat een half uur lopen pure ontspanning wordt. Je kan hier alvast een trainingsschema 2023 nakijken.
Kostprijs:
Voor het volgen van de cursus betaalt men het jaarlijks lidgeld (70 €) zoals de gewone leden en is men dus automatisch lid tot het einde van het lopende kalenderjaar.
Indien je nog vragen hebt, kan je terecht bij onze trainers of stuur een mail naar [email protected] .
Waarom zou ik in godsnaam (beginnen met) lopen ?
Echt wat motivatie nodig ? Kijk even achter de knop hieronder, wij geven je liefst 50 redenen om te (starten met) lopen.
Geen twijfel mogelijk : minstens 10 van die redenen moeten ook voor jou een motivatie zijn.
Onze coaches Evert, Robin, Veerle en Dominique zijn er alvast klaar voor.
Het doel:
Iemand die nog nooit gelopen heeft, moet op 3 maanden tijd in staat zijn om een half uur onafgebroken te joggen. De ervaringen van de voorbije tientallen jaren hebben ons geleerd dat dit geen ijdele belofte is. Iedereen die regelmatig de trainingen volgt slaagt in het opzet. In juni volgt de beloning met een receptie en een heuse diploma-uitreiking.
Elke week volgen de cursisten een loopschema onder begeleiding van onze trainers waarmee langzaam maar zeker de conditie opgebouwd wordt zodat een half uur lopen pure ontspanning wordt. Je kan hier alvast een trainingsschema 2023 nakijken.
Kostprijs:
Voor het volgen van de cursus betaalt men het jaarlijks lidgeld (70 €) zoals de gewone leden en is men dus automatisch lid tot het einde van het lopende kalenderjaar.
Indien je nog vragen hebt, kan je terecht bij onze trainers of stuur een mail naar [email protected] .
Waarom zou ik in godsnaam (beginnen met) lopen ?
Echt wat motivatie nodig ? Kijk even achter de knop hieronder, wij geven je liefst 50 redenen om te (starten met) lopen.
Geen twijfel mogelijk : minstens 10 van die redenen moeten ook voor jou een motivatie zijn.
Hieronder het schema van de start 2 run 2024:
De joggingcursus eindigt traditioneel in juni met een diploma-loop. De cursisten lopen dan hun ultieme test en bewijzen dat ze 30 minuten kunnen joggen. Ze worden dan beloond met een officieel club-diploma en mogen zich vanaf dan volwaardige joggers noemen. Bij de start van de eerstvolgende cursus behoren ze zelfs tot de 'anciens'...
De diplomaloop wordt even traditioneel afgesloten met een gezellige receptie samen met de 'anciens' in Guldendal.
Foto's en reportages daarvan vindt je hier voor 2016, 2017 en 2018.
De diplomaloop wordt even traditioneel afgesloten met een gezellige receptie samen met de 'anciens' in Guldendal.
Foto's en reportages daarvan vindt je hier voor 2016, 2017 en 2018.
Ook na het behalen van je joggingdiploma willen we jullie tijdens de zomermaanden verder begeleiden naar 'dat beetje meer'. We bouwen de daaropvolgende maanden in een refresh cursus geleidelijk op van 30 naar 45 minuten. Zo kan je op korte tijd de normale joggingduur van een getrainde jogger aan.
Je kan de schema's van 30 en 45 minuten hier downloaden.
Wil ook jij voor een jogging-leven gaan ?
Heb jij onze laatste cursussen gemist of heb je afgehaakt ? Kom zeker terug langs.
Afspraak op zondag 26 maart tussen 10 en 10.30 uur aan de voetbaltribune van het Prinsenbos.
Eerste stap is je aanmelden via dit formulier en dan in Prinsenbos langskomen.
Wij kijken er alvast naar uit.
Je kan de schema's van 30 en 45 minuten hier downloaden.
Wil ook jij voor een jogging-leven gaan ?
Heb jij onze laatste cursussen gemist of heb je afgehaakt ? Kom zeker terug langs.
Afspraak op zondag 26 maart tussen 10 en 10.30 uur aan de voetbaltribune van het Prinsenbos.
Eerste stap is je aanmelden via dit formulier en dan in Prinsenbos langskomen.
Wij kijken er alvast naar uit.