Om het recreatief sociaal joggen te stimuleren, organiseert Joggingclub Grimbergen
op 20 oktober 2024 een nieuwe editie van RONDJE GRIMBERGEN, een 20 km recreatieve “run+bike” groepsestafette voor teams van 5 joggers langs voornamelijk rustige wegen in Grimbergen
Een gevarieerd parcours van 20 km is niet onmiddellijk een afstand voor een recreatief jogger.
Maar met de hulp van vrienden en enkele fietsen, kan elke jogger dit aan!
Concept
Je vormt een team van vijf personen en je mag tot 3 fietsen meenemen om de afstand te overbruggen. Minstens 2 teamleden starten al joggend en de overige teamleden begeleiden deze lopers met de fiets. Onderweg lossen fietsers en joggers mekaar, zoveel ze willen en naar willekeur af. Elk teamlid legt zo gemiddeld 2/5 = 8 km, van de totale 20 km al lopend af. De hele groep komt samen aan. Het is natuurlijk ook mogelijk dat iemand bijvoorbeeld maar 6 km loopt en 14 km fietst, maar dan compenseren de andere groepsleden dit door wat langer te joggen en minder te fietsen. Indien je team liever een langere afstand jogt, dan neem je minder of geen fietsen mee. Hieronder vind je de mogelijke scenario's en de daarbij horende gemiddelde jogafstand.
Mogelijke scenario's voor ploegen van 5 deelnemers
3 fietsen = gemiddeld voor elk groepslid 8,32 km joggen en 12,48 km fietsen (2/5 parcours)
2 fietsen = gemiddeld voor elk groepslid 12,48 km joggen en 8,32 km fietsen (3/5 parcours)
1 fiets = gemiddeld voor elk groepslid 16,64 km joggen en 4,16 km fietsen (4/5 parcours)
zonder fiets =, de hele ploeg jogt de volle 20 km!
Start
Samenkomst aan de voetbaltribune van Prinsenbos in Grimbergen. Elke team start hier en komt daar ook samen aan.
Aangezien het recreatief en sociaal aspect primeert is er geen tijdsopname. 20 km is een behoorlijke afstand en vergt toch wat tijd.
Daarom starten we vanaf 9:30 uur. De teams starten afzonderlijk met een interval van een paar minuten.
Verkeersregels
Het is evident dat joggers en fietsers zich aan de verkeersregels houden. Er is geen politiebegeleiding en er zijn geen seingevers.
Enkele drukke kruispunten zijn onvermijdelijk. Wees dus voorzichtig!
Bevoorrading
Ongeveer halverwege het parcours wordt voor water en andere verfrissingen gezorgd.
Inschrijvingsgeld
De bijdrage is 6,00€ per deelnemer, dus 30,00€ per team. Je bent daarvoor ook verzekerd en ontvangt na de estafette een attentie. De winst van het evenement zal integraal aan een goed doel worden besteed.
Inschrijven
Elk team kiest een passende naam en schrijft zich samen in.
Inschrijven kan door storting van 30,00€ per team op de rekening van Joggingclub Grimbergen BE84 0012 9811 8159,
met vermelding van de gekozen teamnaam. Tevoren dien je jouw team aan te melden en in te schrijven via [email protected]. Vermeld in jullie mailbericht naast jullie (liefst leuke) teamnaam ook de naam, voornaam en e-mailadres van elke deelnemer en minstens één GSM-nummer waarop we jullie onderweg kunnen bereiken.
op 20 oktober 2024 een nieuwe editie van RONDJE GRIMBERGEN, een 20 km recreatieve “run+bike” groepsestafette voor teams van 5 joggers langs voornamelijk rustige wegen in Grimbergen
Een gevarieerd parcours van 20 km is niet onmiddellijk een afstand voor een recreatief jogger.
Maar met de hulp van vrienden en enkele fietsen, kan elke jogger dit aan!
Concept
Je vormt een team van vijf personen en je mag tot 3 fietsen meenemen om de afstand te overbruggen. Minstens 2 teamleden starten al joggend en de overige teamleden begeleiden deze lopers met de fiets. Onderweg lossen fietsers en joggers mekaar, zoveel ze willen en naar willekeur af. Elk teamlid legt zo gemiddeld 2/5 = 8 km, van de totale 20 km al lopend af. De hele groep komt samen aan. Het is natuurlijk ook mogelijk dat iemand bijvoorbeeld maar 6 km loopt en 14 km fietst, maar dan compenseren de andere groepsleden dit door wat langer te joggen en minder te fietsen. Indien je team liever een langere afstand jogt, dan neem je minder of geen fietsen mee. Hieronder vind je de mogelijke scenario's en de daarbij horende gemiddelde jogafstand.
Mogelijke scenario's voor ploegen van 5 deelnemers
3 fietsen = gemiddeld voor elk groepslid 8,32 km joggen en 12,48 km fietsen (2/5 parcours)
2 fietsen = gemiddeld voor elk groepslid 12,48 km joggen en 8,32 km fietsen (3/5 parcours)
1 fiets = gemiddeld voor elk groepslid 16,64 km joggen en 4,16 km fietsen (4/5 parcours)
zonder fiets =, de hele ploeg jogt de volle 20 km!
Start
Samenkomst aan de voetbaltribune van Prinsenbos in Grimbergen. Elke team start hier en komt daar ook samen aan.
Aangezien het recreatief en sociaal aspect primeert is er geen tijdsopname. 20 km is een behoorlijke afstand en vergt toch wat tijd.
Daarom starten we vanaf 9:30 uur. De teams starten afzonderlijk met een interval van een paar minuten.
Verkeersregels
Het is evident dat joggers en fietsers zich aan de verkeersregels houden. Er is geen politiebegeleiding en er zijn geen seingevers.
Enkele drukke kruispunten zijn onvermijdelijk. Wees dus voorzichtig!
Bevoorrading
Ongeveer halverwege het parcours wordt voor water en andere verfrissingen gezorgd.
Inschrijvingsgeld
De bijdrage is 6,00€ per deelnemer, dus 30,00€ per team. Je bent daarvoor ook verzekerd en ontvangt na de estafette een attentie. De winst van het evenement zal integraal aan een goed doel worden besteed.
Inschrijven
Elk team kiest een passende naam en schrijft zich samen in.
Inschrijven kan door storting van 30,00€ per team op de rekening van Joggingclub Grimbergen BE84 0012 9811 8159,
met vermelding van de gekozen teamnaam. Tevoren dien je jouw team aan te melden en in te schrijven via [email protected]. Vermeld in jullie mailbericht naast jullie (liefst leuke) teamnaam ook de naam, voornaam en e-mailadres van elke deelnemer en minstens één GSM-nummer waarop we jullie onderweg kunnen bereiken.
Parcours
Het parcours is bewegwijzerd en elk team krijgt bij vertrek een papieren plannetje met KM aanduiding.
Dat plannetje van het parcours vindt je hieronder en kan je downloaden met de deze link.
Het parcours is bewegwijzerd en elk team krijgt bij vertrek een papieren plannetje met KM aanduiding.
Dat plannetje van het parcours vindt je hieronder en kan je downloaden met de deze link.
